照明與光源

目的: 充分與適配的光源能保護學童視力

                              寫字握筆正姿訓練 到府教學

重要測試:
        建議最舒適視力之照度範圍為500 -2000 Lux之間，
        以燈泡光源為例，距離桌面高度四十公分時，其在桌面上擺放照度計（Lux Meter）量測之照度約在700 至1200 Lux 左右，爲最適合之亮度.

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說明:

適當照明與視覺功能之間有極為密切之關係，務必營造優良之閱讀與工作視覺環境所需之照明。

一、照明的基本概念
        照明源自於光源之提供足夠的光線，使眼睛產生視覺反應，
        光源可分為
        (1)「天然光源」 如日光、月光、星光。
        (2)「人工光源」 如火光、燈光。

        採光則是擷取適當的光線，以獲得舒適的視覺環境，可分成
        (1)「天然採光」是指在日光照明下，選擇最利於視覺的舒適光線
        (2)「人工採光」是指天然光線不足時，需利用照明器材產生合適的光線。
        判斷光源所發出之光線的品質好壞，光線強度與穩定性為兩個優先重點。

二、光源的分類與考慮要點
        光源的分類為 燃燒燈（如瓦斯、臘蠋等）與電氣燈，考慮要點包含:
        光源強度
        光源穩定性
        照度均勻性
        演色性
        點亮與穩定速度
        閃爍程度
        散熱量
        耗電量
        發光效率
        環保
        壽命

三、照明品質
        建議最舒適視力之照度範圍為500 -2000 Lux之間，以燈泡光源為例，距離桌面高度四十公分時，其在桌面上擺放照度計（Lux Meter）量測之照度約在700 至1200 Lux 左右，爲最適合之亮度﹔
輝度太高會產生刺眼的感受與光線「太亮」的錯覺。
照度太低會產生瞇眼的型為與光線「太暗」的錯覺。


四、檯燈擺放的注意事項
        避免直接眩光
        避免反射眩光
        避免手部陰影
        避免對比眩光

五、光源種類與發光穩定時間
        螢光燈管由冷機啟動到最高效率輸出與發光穩定，約需要十分鐘左右；
        省電燈泡及精緻型螢光燈管更需要長達二十五至四十分鐘才會達到最高效率與發光穩定，

        因此，如果離開書桌或教室會超過十分鐘以上，才值得關燈；以閱讀寫字爲主之照明空間，視力保健是優於節約能源的考量。

六、照明有關之專有名詞 [Ref. Wikipedia]
        光度（Luminous intensity）
        光通量 （Luminous flux）
        照度（Illumination）
        輝度（Luminance）
        眩光（Glare）
        演色性（Color rendering）
        色溫（Color temperature）
        光學頻譜 （Optical Spectrum）

Reference:
視力保健實務工作手冊
學校照明節能改善參考手冊 (101.07)
Wikipedia

參考文章: 

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